Τραυματοθεραπεία EMDR σε ψυχικά τραύματα
Ψυχικό τραύμα είναι με απλά λόγια : οποιοδήποτε συμβάν δεν θα εύχεσαι να συμβεί ποτέ σε κανένα.
Ψυχικό τραύμα μπορεί να είναι: ατύχημα, φυσικές καταστροφές, ασθένεια, εκφοβισμός, θάνατος, ληστεία, κακοποίηση, παραμέληση και πολλά άλλα. Μπορεί να έχεις υπάρξει θύμα ή και μάρτυρας ενός τραυματικού γεγονότος. Μπορεί να μην το θυμάσαι καθόλου αλλά να έχεις δυσκολίες στη καθημερινότητά σου. Μπορεί να έγινε χρόνια πριν ή και πολύ πρόσφατα. Μπορεί να επαναλαμβάνεται ακόμα και σήμερα ή να έγινε μόνο μια φορά.
Στην καθημερινότητα σου μπορεί να ξαναζείς το γεγονός σαν ταινία που συμβαίνει τώρα ή να έχεις αρνητικές σκέψεις για σένα. Γενικά νιώθεις σαν να μην μπορείς να έχεις έλεγχο εσύ, στα συναισθήματα σου ή στις σκέψεις σου ή στις συμπεριφορές σου. Σαν αυτό το τραύμα να σου πολιορκεί τη ζωή.
Η Τραυματοθεραπεία EMDR έχει άπλες τεχνικές που μας βοηθάνε, εμένα και εσένα, βήμα –βήμα. Ώστε κατά την διάρκεια των συνεδρίων, να έρθεις με ασφαλή τρόπο σε επαφή με τον εγκέφαλό σου. Εκεί που έχουν αποθηκευτεί οι εμπειρίες. Ακόμα και αν δεν θυμάσαι ακριβώς τι έγινε. Ακόμα και αν είναι πολύ τραυματικό για να το ξανά θυμηθείς και να μιλήσεις για αυτό. Μπορούμε να δουλέψουμε το τραύμα ακόμα και με συναίσθημα , όχι απαραίτητα με εικόνα.
Χρησιμοποιώντας τον ελεύθερο συνειρμό και τις επαναλαμβανόμενες συγκεκριμένες κινήσεις χεριών, ή ματιών ταυτόχρονα, ακολουθούμε συγκεκριμένα βήματα, πάντα σύμφωνα με το πρωτόκολλο EMDR.
Ο σκοπός είναι να μπορέσεις να ξανά πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου. Αφήνοντας το τραύμα σαν μια ανάμνηση που δεν σε πυροδοτεί πια, δεν σε κυριαρχεί. Σε κάνει να συνειδητοποιείς τη διαδρομή σου και να σεβαστείς τα σημάδια που σου άφησε.
Επαγγελματικό ύφος
Οι συνεδρίες με τη Γωγω Αγιαννιωτάκη είναι φιλικές στην διαφορετικότητα και έχουν απόλυτο σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου.
Με ειλικρινές ενδιαφέρον για την πορεία, που σε έφερε στο σημείο να ζητήσεις βοήθεια. Η πρώτη συνεδρία αφορά τη γνωριμία και την απόφαση που θα πάρετε μαζί, αν υπάρχει «κλικ» για να ξεκινήσει η συνεργασία.
Οι συνεδρίες με τη Γωγω Αγιαννιωτάκη σε βάζουν σε σκέψη. Βλέπεις τα θέματα που σε απασχολούν με διαφορετικό μάτι. Νιώθεις πιο δυνατός άνθρωπος έχοντας βρει επαφή με το πυρήνα σου . Επαφή με τον εαυτό που θέλεις να κανείς παρέα και όχι να κρυφτείς από αυτόν. Οι ασκήσεις, οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στις συνεδρίες είναι πάντα σε συνεννόηση μαζί σου. Υπάρχει πληθώρα γνώσης, βιωμάτων και μέσων ώστε να υπάρχει σίγουρα κάτι που να σου ταιριάζει. Μαζί θα την βρείτε την άκρη , εκείνη ως χάρτης και εσύ ως οδοιπόρος. Θα πάτε εκεί που θέλεις εσύ να φτάσεις. Εκείνη απλά θα σου αναφέρει που είναι τα μονοπάτια, τα επικίνδυνα στενάκια ή ίσως το αδιέξοδο. Εσύ θα έχεις τον έλεγχο. Παρ΄όλα αυτά μπορεί να κριθεί αναγκαίο να υπάρξει παραπομπή σε κάποιο άλλο επαγγελματία ή συνάδελφο. Αυτή η παραπομπή θα γίνει και πάλι με γνώμονα το καλύτερο για τον εαυτό και τη πορεία σου.